#uyku

Okula uyum, uyku, ekran süresi ve evde iki dil. Öğretmenlerimizin ve kurucumuzun velilerle paylaştığı notlar.

Anne akşam loş ışıkta yatağın kenarında oturup dört yaşındaki kızına kitap okuyor

Sağlıklı alışkanlıklar · 5 Ekim 2026

Anaokulu çocuğu kaç saat uyumalı? Uyku düzeni için bir veli rehberi

3–5 yaş çocuklar için önerilen uyku süresi, öğle uykusunun ne zaman bırakıldığı ve akşam rutininin nasıl kurulacağı. Okulda dinlenme saatini nasıl yönettiğimiz de bu yaz…