Sağlıklı alışkanlıklar
Uyku, beslenme ve ekran süresi.
3–6 yaşta ekran süresi: yasak değil, gerçekçi bir aile planı
Dünya Sağlık Örgütü ve Amerikan Pediatri Akademisi okul öncesi çocuklar için ne öneriyor? Önerileri bir yasak listesine değil, evde uygulanabilir bir plana nasıl çevirir…
Anaokulu çocuğu kaç saat uyumalı? Uyku düzeni için bir veli rehberi
3–5 yaş çocuklar için önerilen uyku süresi, öğle uykusunun ne zaman bırakıldığı ve akşam rutininin nasıl kurulacağı. Okulda dinlenme saatini nasıl yönettiğimiz de bu yaz…